Osobisty Plan Awaryjny Poradnik dla osób pokrzywdzonych przemocą domową

Dom nie zawsze i nie dla każdej osoby jest bezpiecznym schronieniem, nawet w czasie epidemii. W szczególnie trudnej sytuacji są osoby, które doświadczają przemocy domowej. Dlatego też Ręcznik Praw Obywatelskich, we współpracy z ekspertkami z "Niebieskiej Linii" IPZ, Fundacji Feminoteka oraz Centrum Praw Kobiet, przygotował „plan awaryjny” oraz informacje użyteczne w pandemii dla tych wszystkich, którym w czterech ścianach dzieje się krzywda.
Jeśli wiesz, że możesz doświadczyć przemocy domowej i obawiasz się, że w czasie epidemii może być trudno uzyskać pomoc, przygotuj osobisty plan awaryjny. Jeśli zdarzy się coś złego, będziesz od razu wiedzieć jak zareagować i gdzie pójść.
Twoje bezpieczeństwo to priorytet!
Nie jesteś winna/y przemocy i są ludzie, którzy chcą Ci pomóc!
1. Obserwuj zachowania osoby agresywnej:
To ważne, żeby wiedzieć, jakie zachowania zapowiadają najgorsze i kiedy sytuacja staje się niebezpieczna dla Ciebie, Twoich najbliższych, dzieci.
Jeśli awantury, krzyki nasilają się, jeśli coraz częściej słyszysz groźby pod swoim adresem, jeśli doświadczasz przemocy fizycznej np. szarpania, popychania, bicia, czy też zmuszania do seksu – to są sygnały, że przemoc się nasila i narasta.
2. Naucz dzieci dbać o bezpieczeństwo:
Powiedz dzieciom, gdzie mogą szukać pomocy:
•    np. że mogą pukać do zaprzyjaźnionej sąsiada/ki,
•    naucz je numeru alarmowego,
•    porozmawiaj z nimi, że nie są one winne przemocy i kłótni,
•    ustalcie, gdzie znajduje się klucz do domu, jak otworzyć drzwi wejściowe, gdyby coś się stało,
•    upewnij się, że znają adres mieszkania, gdyby musiały wzywać służby.
3. Bezpieczne miejsce
Zastanów się, gdzie w Twoim domu możesz znaleźć bezpieczne schronienie.
Ważne, by nie znajdowały się tam żadne niebezpieczne narzędzia.
Unikaj kuchni, garażu, łazienki i innych miejsc, gdzie może być twarda posadzka albo niebezpieczne przedmioty.
Pod tym linkiem znajdziesz mapę, z oznaczeniami lokalnych organizacji i instytucji, które pomagają osobom doświadczającym przemocy: https://tiny.pl/7q59c.
Jeśli nie ma na niej placówki w Twojej okolicy, zadzwoń do najbliższego Specjalistycznego Ośrodka Wsparcia (telefony znajdziesz tutaj: https://www.gov.pl/web/rodzina/baza-kontaktowa-specjalistyczne-osrodki-wsparcia-dla-ofiar-przemocy) lub lokalnego Ośrodka Interwencji Kryzysowej. Skontaktuj się z nimi, zapytaj jak mogą Ci pomóc.
4. Bądź przygotowany/a do ucieczki
Spakuj wszystko do podręcznej torby, trzymaj ją pod ręką, tak żeby w każdej chwili móc ją zabrać. Lista rzeczy, o których trzeba pamiętać:
•    Ważne dokumenty np. paszport, dowód osobisty
•    Leki
•    Telefon
•    Pieniądze/ karta płatnicza
•    Ładowarka
•    Numery ważnych telefonów
•    Klucze do domu
•    Obdukcje lekarskie (jeśli masz)
•    Numery kont bankowych (zapisane)
•    Bielizna na zmianę
•    Szczoteczka do zębów
•    Środki ochronne potrzebne w czasie epidemii: maseczki ochronne, rękawiczki, małe opakowanie płynu do dezynfekcji (jeśli masz je w domu).

W sytuacji zagrożenia:
Nie uciekaj od dzieci! One także mogą być zagrożone.
Jeśli nie masz możliwości ucieczki, schowaj się w rogu pokoju. Skul się, osłaniając rękoma twarz i głowę.
Postaraj się zawsze mieć przy sobie telefon z naładowaną baterią.
Wzywaj pomocy: 997, 112.
W telefonie komórkowym numer alarmowy zaprogramuj tak, żebyś mogła/mógł wybrać go jednym klawiszem. Poza telefonem policji warto mieć także pod ręką numery telefonu pogotowia ratunkowego, bliskiej Ci osoby oraz numer telefonu do schroniska, gdzie możesz uzyskać pomoc i wsparcie.
Jeśli musisz wzywać pomoc w miejscu publicznym, np. na klatce schodowej, zastanów się, czy zamiast wołania o pomoc nie krzyczeć PALI SIĘ! – co może okazać się skuteczniejsze.
Jeśli z interwencją przyjedzie policja, a się boisz o swoje życie i zdrowie, domagaj się, aby sprawca przemocy został zatrzymany na 48 godzin. Zyskasz w ten sposób czas, żeby znaleźć schronienie, uzyskać pomoc. Pamiętaj, że mimo stanu epidemii służby mają obowiązek niezwłocznie reagować na przypadki przemocy domowej!
6. Poznaj swoich sojuszników
Rozmawiaj z rodziną, sąsiadami i znajomymi o sytuacji w Twoim domu.
Opracuj wspólnie z nimi strategię postępowania na wypadek, gdybyś potrzebował/a ich pomocy. Pomocne może się okazać ustalenie słowa awaryjnego – jeśli go użyjesz, będą wiedzieli, że pilnie potrzebujesz pomocy.
Spróbuj wypełnić poniższą listę, osób do których możesz zadzwonić po wsparcie:
•    Przyjaciel/ciółka
•    Osoba z rodziny
•    Dzielnicowy/a
•    Zaufany nauczyciel/ka ze szkoły dziecka
•    Zaprzyjaźniony sąsiad/ka
•    Kolega/koleżanka z pracy, któremu ufasz
•    Organizacja społeczna, która Ci pomoże
•    Lekarz/lekarka, który Cię zna
•    (Jeśli masz) Twój prawnik/prawniczka
Więcej szczegółowych informacji oraz przydatne numery telefonów znajdą Państwo w poradniku pod adresem https://www.rpo.gov.pl/sites/default/files/Osobisty_plan_awaryjny_poradnik_0.pdf.

Aplikacja mobilna dla osób doznających przemocy w rodzinie „ Twój Parasol ”

Kierownik Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Janowicach Wielkich informuje o funkcjonowaniu bezpłatnej aplikacji mobilnej „ Twój Parasol”, która stanowi praktyczne i skuteczne narzędzie umożliwiające uzyskanie wsparcia i niezbędnych informacji osobom doświadczającym przemocy w rodzinie ( https://twojparasol.com).

Aplikacja umożliwia m.in. dyskretny kontakt z wcześniej skonfigurowanym adresem email, a także możliwość szybkiego wybrania telefonu alarmowego w nagłych przypadkach, jak również zawiera informacje, które mogą być pomocne osobom krzywdzonym np. z zakresu prawa.

W celu zapewnienia dyskrecji użytkowania aplikacji – oficjalną częścią aplikacji jest zestawienie danych pogodowych odpowiednich do lokalizacji.

W ocenie Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej aplikacja może być szczególnie przydatna w obecnym czasie, zwłaszcza w kontekście utrudnionej komunikacji ze służbami i konieczności zachowania dyskrecji w sprawach przemocy.
 
Kierownik
Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Janowicach Wielkich
(-)  Małgorzata Gajewicz

Informacja

W związku z nadzwyczajną sytuacją spowodowaną zagrożeniem epidemiologicznym oraz biorąc pod uwagę bezpieczeństwo i troskę o naszych mieszkańców, Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Janowicach Wielkich informuje, że została zorganizowana pomoc dla  osób starszych, samotnych lub osób niepełnosprawnych (nieposiadających rodziny)  – mieszkańców gminy Janowice Wielkie  w podstawowe  zakupy;

Zakupy można realizować w następujących sklepach spożywczych, po uprzednim kontakcie telefonicznym;

JANOWICE WIELKIE
Mini Delikatesy-  ul. Kolejowa 1, 58-520 Janowice Wielkie tel. 75 751 51 76 od godziny 8,00 do 18,00


TRZCIŃSKO
Sklep Spożywczy- Trzcińsko Nr 71, 58-520 Janowice Wielkie
tel. 75 75 15 259 od godziny 8,00 do 18,00


KOMARNO
Sklep spożywczy PHU JACPOL  -  Komarno Nr 70 A,58-508 Jelenia Góra
Tel. 504 075 507 od godziny 7,00 do 22,00


Zamówione artykuły dostarczy pracownik sklepu w dniach od poniedziałku do piątku w wyznaczonych godzinach. Za zakupy płaci gotówką osoba zamawiająca na podstawie paragonu wystawionego przez sklep.

POMOC DEDYKOWANA JEST OSOBOM, KTÓRE NIE SĄ OBJĘTE KWARANTANNĄ.

Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Janowicach Wielkich pełnił będzie funkcję pośrednika i koordynatora w zakresie tych działań, dlatego prosimy o kontakt telefoniczny pod numerem 75 75 15 533 lub mailowy pod adresem Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript.

 

Kierownik GOPS
(-) Małgorzata Gajewicz

INFORMACJA

Dotycząca: Punktów Konsultacyjnych działających na terenie Gminy Janowice Wielkie
W czasie zagrożenia epidemicznego w trosce o Państwa bezpieczeństwo spotkania umówione w Punkcie Konsultacyjnym w Janowicach Wielkich, Komarnie i Trzcińsku odbyć się będą online za pośrednictwem komunikatora (Skype, Messenger, WhatsApp). Jeżeli ktoś nie korzysta z tych narzędzi –telefonicznie.


Ponadto w tym trudnym czasie w okresie stanu epidemicznego osoby w kryzysie emocjonalnym, z obniżonym nastrojem oraz przeżywające silny lęk mogą kontaktować się z terapeutą świadczącym usługi w w/w Punktach w celu rozmowy wspierającej pod numerem telefonu: 66 77 55 111

Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Janowicach Wielkich
58-520 Janowice Wielkie, ul. Kolejowa 2 a, tel./fax. 75 75 15 533, 75 75 15 574
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript.